---

Information om Träna med kettlebells

Här hittar du all information du kan tänkas vilja veta kring Träna med kettlebells. Boken är skriven av författaren Linus Johansson. Miro Förlag är ansvarigt utgivande bokförlag och därmed de som gav ut boken. Utgivningsdatumet för Träna med kettlebells var 2009-08-25.

Originalspråket som Linus Johansson skrev och gav ut boken på var Svenska. Dess genre är vilket ger den Rah som SAB. Boken finns i flera olika versioner men dess vanligaste format är Häftad (Flexband).

Om du vill läsa Träna med kettlebells i traditionell inbundet format eller pocket så består den av 88.00 antal sidor. Dess fysiska dimensioner är 247 x 173 x 7 mm och den väger så mycket som 260 g. Träna med kettlebells ISBN är 9789197660440. Träna med kettlebells är en fristående bok .

---

Läs Träna med kettlebells som bok

För dig som vill köpa och läsa Träna med kettlebells som traditionell bok i inbundet- eller pocketformat rekommenderar vi att köpa den hos Bokus. Rekommenderat pris är 219 men det kan komma att ändras snabbt. Klicka in hos respektive bokhandel ovan för att se aktuellt pris och enkelt beställa hem boken.

Lyssna på Träna med kettlebells som ljudbok

Vill du lyssna på Träna med kettlebells som ljudbok? Då rekommenderar vi att du skapar ett konto hos Bookbeat eller Nextory som är de två ledande och klart bästa tjänsterna för dig som lyssnar på ljudböcker. Klicka in till respektive ljudbokstjänst ovan och skapa ditt konto redan idag! 

Läs Träna med kettlebells som e-bok

Är du ägare av en läsplatta eller gillar du att läsa böcker via datorn eller surfplattan? Hos Bokus kan du enkelt och smidigt köpa Träna med kettlebells som e-bok. Klicka in till respektive bokhandel ovan och beställ enkelt och billigt din e-bok.

Läs Träna med kettlebells som pocket

Träna med kettlebells finns i vissa fall som pocketbok. Klicka in till Bokus så ser du alla tillgängliga format för boken.

Fri frakt

Vill du köpa Träna med kettlebells med fri frakt? Hos Bokus köper du böcker med fri frakt om du handlar för 99kr eller mer! Handlar du för mindre kostar frakten 15kr med 3 vardagar som uppskattad leveranstid. Vill du köpa Träna med kettlebells med expressleverans på 1-2 vardagar kostar det 25kr.

Vanliga frågor om boken

---

Förlagets text om boken:  

_x000D_ Med kettlebells kan du träna styrka i rörelse – trendig, kul och effektiv träning för hela kroppen. Kettlebells är funktionellt och det räcker med en halvtimme för en ordentlig genomkörare.Träna med kettlebellsKettlebells – det nygamla träningsredskapet från Ryssland – är hetare än någonsin. Nu vill alla träna funktionellt och få en stark och smidig kropp. Järnkulorna med handtag är det perfekta redskapet för att träna styrka i rörelse.Kettlebells används i svingande övningar som ofta tränar hela kroppen samtidigt: en väldigt komplett och effektiv träningsform. Det räcker med en halvtimme för att få enordentlig genomkörare!Nu kommer den första boken på svenska om den här uppskattade träningsformen.Boken innehåller allt du behöver veta för att komma igång med kettlebellträning, inklusive 17 olika träningsprogram för alla tänkbara behov: för dig som vill koncentrera dig på mage, ben eller överkropp, för tillfällen när du har ont om tid och när du vill utmana konditionen.Författaren Linus Johansson är sjukgymnast och personlig tränare. Han säger så här:Kettlebellkulorna passar perfekt in i mitt sätt att se på träning. Fullständiga och naturliga helkroppsrörelser och massor med bålstabilitetsträning. Jag använder dem till såväl ryggpatienter som elitsatsande idrottare. Alla kan ta dem till sig. Om författaren_x000D_

Utgivande förlag: Miro Förlag