Disclaimer: Ingen ljudbokstjänst har alla böcker i sitt sortiment och utbudet hos dessa kan komma att förändras. Försäkra dig därför om att just den tjänst du väljer har de böcker du är ute efter genom att göra en sökning på dess webbplats.

---

Information om Sluta grubbla börja leva

Här hittar du all information du kan tänkas vilja veta kring Sluta grubbla börja leva. Boken är skriven av författaren Steven C Hayes. Natur &amp är ansvarigt utgivande bokförlag och därmed de som gav ut boken. Utgivningsdatumet för Sluta grubbla börja leva var 2007-04-01.

Originalspråket som Steven C Hayes skrev och gav ut boken på var Svenska. Dess genre är vilket ger den Dokb som SAB. Boken finns i flera olika versioner men dess vanligaste format är Inbunden.

Om du vill läsa Sluta grubbla börja leva i traditionell inbundet format eller pocket så består den av 266 antal sidor. Dess fysiska dimensioner är 245 x 175 x 24 mm och den väger så mycket som 780 g. Sluta grubbla börja leva ISBN är 9789127114920. Sluta grubbla börja leva är en fristående bok .

---

Läs Sluta grubbla börja leva som bok

För dig som vill köpa och läsa Sluta grubbla börja leva som traditionell bok i inbundet- eller pocketformat rekommenderar vi att köpa den hos Bokus. Rekommenderat pris är 391 men det kan komma att ändras snabbt. Klicka in hos respektive bokhandel ovan för att se aktuellt pris och enkelt beställa hem boken.

Lyssna på Sluta grubbla börja leva som ljudbok

Vill du lyssna på Sluta grubbla börja leva som ljudbok? Då rekommenderar vi att du skapar ett konto hos Bookbeat eller Nextory som är de två ledande och klart bästa tjänsterna för dig som lyssnar på ljudböcker. Klicka in till respektive ljudbokstjänst ovan och skapa ditt konto redan idag! Observera att ingen av ljudbokstjänsterna har exakt alla böcker så gör en sökning hos den tjänst som faller dig i smaken för att försäkra dig att just de böcker du vill lyssna på finns hos den tjänsten. 

Läs Sluta grubbla börja leva som e-bok

Är du ägare av en läsplatta eller gillar du att läsa böcker via datorn eller surfplattan? Hos Bokus kan du enkelt och smidigt köpa Sluta grubbla börja leva som e-bok. Klicka in till respektive bokhandel ovan och beställ enkelt och billigt din e-bok.

Läs Sluta grubbla börja leva som pocket

Sluta grubbla börja leva finns i vissa fall som pocketbok. Klicka in till Bokus så ser du alla tillgängliga format för boken.

Fri frakt

Vill du köpa Sluta grubbla börja leva med fri frakt? Hos Bokus köper du böcker med fri frakt om du handlar för 99kr eller mer! Handlar du för mindre kostar frakten 15kr med 3 vardagar som uppskattad leveranstid. Vill du köpa Sluta grubbla börja leva med expressleverans på 1-2 vardagar kostar det 25kr.

Vanliga frågor om boken

---

Förlagets text om boken:  

Förbered dig på att ta ett annorlunda perspektiv på ditt liv ? och hur du lever det! ACT är en metod som betonar vikten av acceptans och engagemang för att kunna gå vidare om du är stressad, deprimerad, eller av någon annan anledning har fastnat i ett negativt levnadssätt.Men Sluta grubbla börja leva är mer än en självhjälpsbok för ett specifikt besvär ? det är en djupgående och fascinerande metod att komma i kontakt med och börja leva ett rikare och mer fungerande liv.ACT (Acceptance Commitment Therapy) har också kallats “”tredje vågens KBT””. Förutom allmänheten, kommer även studenter och behandlare inom KBT vara en målgrupp för boken. Bokens budskap påminner om det som Anna Kåver och Åsa Nilsonne för fram i sina böcker, en kombination av KBT och Acceptans.Översättning Per RundgrenSteven Hayes är professor i psykologi vid University of Nevada. Han är världsledande auktoritet inom ACT.

Utgivande förlag: Natur &amp

---