Disclaimer: Ingen ljudbokstjänst har alla böcker i sitt sortiment och utbudet hos dessa kan komma att förändras. Försäkra dig därför om att just den tjänst du väljer har de böcker du är ute efter genom att göra en sökning på dess webbplats.

---

Information om Näringslära för personliga tränare och kostrådgivare

Här hittar du all information du kan tänkas vilja veta kring Näringslära för personliga tränare och kostrådgivare. Boken är skriven av författaren Anki Sundin. NGruppen Förlag är ansvarigt utgivande bokförlag och därmed de som gav ut boken. Utgivningsdatumet för Näringslära för personliga tränare och kostrådgivare var 2013-04-12.

Originalspråket som Anki Sundin skrev och gav ut boken på var Svenska. Dess genre är Träning & coaching vilket ger den Vcc som SAB. Boken finns i flera olika versioner men dess vanligaste format är Häftad.

Om du vill läsa Näringslära för personliga tränare och kostrådgivare i traditionell inbundet format eller pocket så består den av 227 antal sidor. Dess fysiska dimensioner är 210 x 135 x 12 mm och den väger så mycket som 347 g. Näringslära för personliga tränare och kostrådgivare ISBN är 9789174379365. Näringslära för personliga tränare och kostrådgivare är en fristående bok .

---

Läs Näringslära för personliga tränare och kostrådgivare som bok

För dig som vill köpa och läsa Näringslära för personliga tränare och kostrådgivare som traditionell bok i inbundet- eller pocketformat rekommenderar vi att köpa den hos Bokus. Rekommenderat pris är 249 men det kan komma att ändras snabbt. Klicka in hos respektive bokhandel ovan för att se aktuellt pris och enkelt beställa hem boken.

Lyssna på Näringslära för personliga tränare och kostrådgivare som ljudbok

Vill du lyssna på Näringslära för personliga tränare och kostrådgivare som ljudbok? Då rekommenderar vi att du skapar ett konto hos Bookbeat eller Nextory som är de två ledande och klart bästa tjänsterna för dig som lyssnar på ljudböcker. Klicka in till respektive ljudbokstjänst ovan och skapa ditt konto redan idag! Observera att ingen av ljudbokstjänsterna har exakt alla böcker så gör en sökning hos den tjänst som faller dig i smaken för att försäkra dig att just de böcker du vill lyssna på finns hos den tjänsten. 

Läs Näringslära för personliga tränare och kostrådgivare som e-bok

Är du ägare av en läsplatta eller gillar du att läsa böcker via datorn eller surfplattan? Hos Bokus kan du enkelt och smidigt köpa Näringslära för personliga tränare och kostrådgivare som e-bok. Klicka in till respektive bokhandel ovan och beställ enkelt och billigt din e-bok.

Läs Näringslära för personliga tränare och kostrådgivare som pocket

Näringslära för personliga tränare och kostrådgivare finns i vissa fall som pocketbok. Klicka in till Bokus så ser du alla tillgängliga format för boken.

Fri frakt

Vill du köpa Näringslära för personliga tränare och kostrådgivare med fri frakt? Hos Bokus köper du böcker med fri frakt om du handlar för 99kr eller mer! Handlar du för mindre kostar frakten 15kr med 3 vardagar som uppskattad leveranstid. Vill du köpa Näringslära för personliga tränare och kostrådgivare med expressleverans på 1-2 vardagar kostar det 25kr.

Vanliga frågor om boken

---

Förlagets text om boken:  

Näringslära för personliga tränare och kostrådgivare är efterföljaren till Näringslära för kroppsbyggare och andra kraftidrottare. Den är skriven för dig som själv tränar framför allt styrketräning, som arbetar som tränare eller kostrådgivare, eller som undervisar i ämnet. Här får du ta del av den senaste forskningen inom idrottsnutrition för att kunna konstruera egna kostupplägg.Boken tar upp viktiga frågor såsom tidpunkt för näringsintag, energibehov och rekommendationer av protein och andra näringsämnen för styrka, muskelutveckling och återhämtning. Det här är boken för dig som vill lära dig ännu mer om näringslära i allmänhet och idrottsnutrition i synnerhet. Du får veta mer om essentiella och grenade aminosyror, kolhydrater och IMTG. Här förklarar Anki varför glykogen är viktigt även vid styrketräning, vilken roll fett spelar för prestationen och vilka tillskott som är värda att satsa på eller inte. Du får också en genomgång av vitaminer, mineraler och antioxidanter, får en uttömmande förklaring på hur du räknar ut ditt energibehov och analyserar din egen kostregistrering. Du hittar ett flertal aktuella tabeller, bland annat över BCAA, GI och GL samt ORAC (antioxidanter).Kort sagt – Näringslära för personliga tränare och kostrådgivare är oumbärlig för dig som har höga mål med din eller din kunds träning och inser att näringslära är avgörande för att nå dit.

Utgivande förlag: NGruppen Förlag

---