Disclaimer: Ingen ljudbokstjänst har alla böcker i sitt sortiment och utbudet hos dessa kan komma att förändras. Försäkra dig därför om att just den tjänst du väljer har de böcker du är ute efter genom att göra en sökning på dess webbplats.

---

Information om Magsmart : mat för en lugnare mage och bättre hälsa

Här hittar du all information du kan tänkas vilja veta kring Magsmart : mat för en lugnare mage och bättre hälsa. Boken är skriven av författaren David Jonsson. Fitnessförlaget är ansvarigt utgivande bokförlag och därmed de som gav ut boken. Utgivningsdatumet för Magsmart : mat för en lugnare mage och bättre hälsa var 2015-12-28.

Originalspråket som David Jonsson skrev och gav ut boken på var Svenska. Dess genre är Hälsokost Kost & diet vilket ger den Vmb som SAB. Boken finns i flera olika versioner men dess vanligaste format är Inbunden.

Om du vill läsa Magsmart : mat för en lugnare mage och bättre hälsa i traditionell inbundet format eller pocket så består den av 172 antal sidor. Dess fysiska dimensioner är 246 x 175 x 20 mm och den väger så mycket som 664 g. Magsmart : mat för en lugnare mage och bättre hälsa ISBN är 9789173630795. Magsmart : mat för en lugnare mage och bättre hälsa är en fristående bok .

---

Läs Magsmart : mat för en lugnare mage och bättre hälsa som bok

För dig som vill köpa och läsa Magsmart : mat för en lugnare mage och bättre hälsa som traditionell bok i inbundet- eller pocketformat rekommenderar vi att köpa den hos Bokus. Rekommenderat pris är 218 men det kan komma att ändras snabbt. Klicka in hos respektive bokhandel ovan för att se aktuellt pris och enkelt beställa hem boken.

Lyssna på Magsmart : mat för en lugnare mage och bättre hälsa som ljudbok

Vill du lyssna på Magsmart : mat för en lugnare mage och bättre hälsa som ljudbok? Då rekommenderar vi att du skapar ett konto hos Bookbeat eller Nextory som är de två ledande och klart bästa tjänsterna för dig som lyssnar på ljudböcker. Klicka in till respektive ljudbokstjänst ovan och skapa ditt konto redan idag! 

Läs Magsmart : mat för en lugnare mage och bättre hälsa som e-bok

Är du ägare av en läsplatta eller gillar du att läsa böcker via datorn eller surfplattan? Hos Bokus kan du enkelt och smidigt köpa Magsmart : mat för en lugnare mage och bättre hälsa som e-bok. Klicka in till respektive bokhandel ovan och beställ enkelt och billigt din e-bok.

Läs Magsmart : mat för en lugnare mage och bättre hälsa som pocket

Magsmart : mat för en lugnare mage och bättre hälsa finns i vissa fall som pocketbok. Klicka in till Bokus så ser du alla tillgängliga format för boken.

Fri frakt

Vill du köpa Magsmart : mat för en lugnare mage och bättre hälsa med fri frakt? Hos Bokus köper du böcker med fri frakt om du handlar för 99kr eller mer! Handlar du för mindre kostar frakten 15kr med 3 vardagar som uppskattad leveranstid. Vill du köpa Magsmart : mat för en lugnare mage och bättre hälsa med expressleverans på 1-2 vardagar kostar det 25kr.

Vanliga frågor om boken

---

Förlagets text om boken:  

Från att ha varit det av kroppens organ som det har talats tyst om har tarmen kommit “i ropet”. Den senaste forskningen visar att om mage och tarmar inte mår bra påverkar det precis hela kroppen. Många har magproblem av olika slag, från sura uppstötningar till inflammationer och IBS. Här kan du lära dig mer om sambandet mellan magen och hjärnan, alla de viktiga bakterierna som finns i din kropp och hur du ska äta så magsmart som möjligt.Det finns mycket du kan göra själv för din mage, inte minst stressa mindre, sova bättre och vara observant på vad du äter. David Jonsson är näringsfysiolog med speciellt intresse för mage och tarm. Bland det mest spännande när det gäller magens välmående är bakteriefloran i mage och tarm och här delar David med sig av sitt kunnande med mängder av tips på vad man kan göra själv för att må bättre – i magen och i hela koppen. Fiffiga listor på magsmarta livsmedel, varför det är så bra att äta “hel” mat och stämmer det verkligen att “lite skit rensar magen”?Här finns över 30 recept för dagens alla måltider, inte minst de viktiga mellanmålen.

Utgivande förlag: Fitnessförlaget