Fri från tvång : steg för steg med kognitiv beteendeterapi – Köp som bok, ljudbok och e-bok
av Mia Asplund
Jämför och hitta det billigaste priset på Fri från tvång : steg för steg med kognitiv beteendeterapi innan du gör ditt köp. Köp som antingen bok, ljudbok eller e-bok. Fri från tvång : steg för steg med kognitiv beteendeterapi är skriven av Mia Asplund och gavs ut 2012-11-30.
Bokrums betyg: ⭐⭐⭐⭐⭐
Rek. pris: 351
Bok / Ebok
 | |
 |
Ljudbok
 | |
 |
Disclaimer: Ingen ljudbokstjänst har alla böcker i sitt sortiment och utbudet hos dessa kan komma att förändras. Försäkra dig därför om att just den tjänst du väljer har de böcker du är ute efter genom att göra en sökning på dess webbplats.
Information om Fri från tvång : steg för steg med kognitiv beteendeterapi
Här hittar du all information du kan tänkas vilja veta kring Fri från tvång : steg för steg med kognitiv beteendeterapi. Boken är skriven av författaren Mia Asplund. Natur & är ansvarigt utgivande bokförlag och därmed de som gav ut boken. Utgivningsdatumet för Fri från tvång : steg för steg med kognitiv beteendeterapi var 2012-11-30.
Originalspråket som Mia Asplund skrev och gav ut boken på var Svenska. Dess genre är vilket ger den Vlbdö som SAB. Boken finns i flera olika versioner men dess vanligaste format är Inbunden.
Om du vill läsa Fri från tvång : steg för steg med kognitiv beteendeterapi i traditionell inbundet format eller pocket så består den av 278 antal sidor. Dess fysiska dimensioner är 246 x 175 x 20 mm och den väger så mycket som 744 g. Fri från tvång : steg för steg med kognitiv beteendeterapi ISBN är 9789127132900. Fri från tvång : steg för steg med kognitiv beteendeterapi är en fristående bok .
Läs Fri från tvång : steg för steg med kognitiv beteendeterapi som bok
För dig som vill köpa och läsa Fri från tvång : steg för steg med kognitiv beteendeterapi som traditionell bok i inbundet- eller pocketformat rekommenderar vi att köpa den hos Bokus. Rekommenderat pris är 351 men det kan komma att ändras snabbt. Klicka in hos respektive bokhandel ovan för att se aktuellt pris och enkelt beställa hem boken.
Lyssna på Fri från tvång : steg för steg med kognitiv beteendeterapi som ljudbok
Vill du lyssna på Fri från tvång : steg för steg med kognitiv beteendeterapi som ljudbok? Då rekommenderar vi att du skapar ett konto hos Bookbeat eller Nextory som är de två ledande och klart bästa tjänsterna för dig som lyssnar på ljudböcker. Klicka in till respektive ljudbokstjänst ovan och skapa ditt konto redan idag! Observera att ingen av ljudbokstjänsterna har exakt alla böcker så gör en sökning hos den tjänst som faller dig i smaken för att försäkra dig att just de böcker du vill lyssna på finns hos den tjänsten.
Läs Fri från tvång : steg för steg med kognitiv beteendeterapi som e-bok
Är du ägare av en läsplatta eller gillar du att läsa böcker via datorn eller surfplattan? Hos Bokus kan du enkelt och smidigt köpa Fri från tvång : steg för steg med kognitiv beteendeterapi som e-bok. Klicka in till respektive bokhandel ovan och beställ enkelt och billigt din e-bok.
Läs Fri från tvång : steg för steg med kognitiv beteendeterapi som pocket
Fri från tvång : steg för steg med kognitiv beteendeterapi finns i vissa fall som pocketbok. Klicka in till Bokus så ser du alla tillgängliga format för boken.
Fri frakt
Vill du köpa Fri från tvång : steg för steg med kognitiv beteendeterapi med fri frakt? Hos Bokus köper du böcker med fri frakt om du handlar för 99kr eller mer! Handlar du för mindre kostar frakten 15kr med 3 vardagar som uppskattad leveranstid. Vill du köpa Fri från tvång : steg för steg med kognitiv beteendeterapi med expressleverans på 1-2 vardagar kostar det 25kr.
Fakta om boken
- Boktitel: Fri från tvång : steg för steg med kognitiv beteendeterapi
- Författare: Mia Asplund
- Genre:
- Förlag: Natur &
- Utgivningsdatum: 2012-11-30
- Pris: 351
- Format: Inbunden
- Språk: Svenska
- Antal sidor: 278
- Fysiska dimensioner: 246 x 175 x 20 mm
- SAB: Vlbdö
- ISBN: 9789127132900
Vanliga frågor om boken
Fri från tvång : steg för steg med kognitiv beteendeterapi är skriven av författaren Mia Asplund
Boken i den här utgåvan gavs ut 2012-11-30.
Vi rekommenderar att du köper Fri från tvång : steg för steg med kognitiv beteendeterapi hos Bokus. Vill du lyssna på boken som ljudbok kan du göra det hos Nextory eller Bookbeat. Ingen ljudbokstjänst har exakt alla böcker i sitt sortiment så kontrollera att just de böcker du vill lyssna på finns hos den du väljer.
Förlagets text om boken:
Behöver du kontrollera spisen flera gånger innan du går hemifrån? Måste du lägga saker i en viss ordning för att slippa känna obehag? Eller skräms du av påträngande tankar om att skada din familj? Då kanske du är en av 200.000 svenskar som lider av tvångsproblem. Fri från tvång är den första svenska självhjälpsboken för tvångsproblem. Den är baserad på KBT, förstahandsvalet vid psykologisk behandling av tvångsproblem enligt forskning. För att visa hur behandlingen går till, får du följa fyra personer som lider av olika typer av tvång. Författarna ger dig kunskap om tvångsproblem och många praktiska övningar och uppgifter så att du steg för steg kan bli friare från tvång. Den här självhjälpsboken riktar sig framförallt till dig som har lättare till medelsvåra tvångsproblem. Om du har mer omfattande tvångsproblem fungerar Fri från tvång utmärkt som arbetsbok i en terapi där du träffar en psykolog eller annan professionell behandlare. Boken kan då utgöra ett komplement till professionsboken Om och om och om igen av Bates & Grönberg. För dig som närstående ger boken förståelse för tvångsproblem och tips om hur du kan vara till hjälp. Se författarna Mia Asplund och Elin-Love Rosengren tala om tvångssyndrom och KBT-behandling i TV4:s Nyhetsmorgon, april 2013.
Utgivande förlag: Natur &