---

Information om 10 tips : må bättre och lev 10 år längre

Här hittar du all information du kan tänkas vilja veta kring 10 tips : må bättre och lev 10 år längre. Boken är skriven av författaren Bertil Marklund. Volante är ansvarigt utgivande bokförlag och därmed de som gav ut boken. Utgivningsdatumet för 10 tips : må bättre och lev 10 år längre var 2018-10-15.

Originalspråket som Bertil Marklund skrev och gav ut boken på var Svenska. Dess genre är Motion & kost vilket ger den Vna som SAB. Boken finns i flera olika versioner men dess vanligaste format är Pocket.

Om du vill läsa 10 tips : må bättre och lev 10 år längre i traditionell inbundet format eller pocket så består den av 131 antal sidor. Dess fysiska dimensioner är 178 x 110 x 9 mm och den väger så mycket som 90 g. 10 tips : må bättre och lev 10 år längre ISBN är 9789188659651. 10 tips : må bättre och lev 10 år längre är en fristående bok .

---

Läs 10 tips : må bättre och lev 10 år längre som bok

För dig som vill köpa och läsa 10 tips : må bättre och lev 10 år längre som traditionell bok i inbundet- eller pocketformat rekommenderar vi att köpa den hos Bokus. Rekommenderat pris är 55 men det kan komma att ändras snabbt. Klicka in hos respektive bokhandel ovan för att se aktuellt pris och enkelt beställa hem boken.

Lyssna på 10 tips : må bättre och lev 10 år längre som ljudbok

Vill du lyssna på 10 tips : må bättre och lev 10 år längre som ljudbok? Då rekommenderar vi att du skapar ett konto hos Bookbeat eller Nextory som är de två ledande och klart bästa tjänsterna för dig som lyssnar på ljudböcker. Klicka in till respektive ljudbokstjänst ovan och skapa ditt konto redan idag! 

Läs 10 tips : må bättre och lev 10 år längre som e-bok

Är du ägare av en läsplatta eller gillar du att läsa böcker via datorn eller surfplattan? Hos Bokus kan du enkelt och smidigt köpa 10 tips : må bättre och lev 10 år längre som e-bok. Klicka in till respektive bokhandel ovan och beställ enkelt och billigt din e-bok.

Läs 10 tips : må bättre och lev 10 år längre som pocket

10 tips : må bättre och lev 10 år längre finns i vissa fall som pocketbok. Klicka in till Bokus så ser du alla tillgängliga format för boken.

Fri frakt

Vill du köpa 10 tips : må bättre och lev 10 år längre med fri frakt? Hos Bokus köper du böcker med fri frakt om du handlar för 99kr eller mer! Handlar du för mindre kostar frakten 15kr med 3 vardagar som uppskattad leveranstid. Vill du köpa 10 tips : må bättre och lev 10 år längre med expressleverans på 1-2 vardagar kostar det 25kr.

Vanliga frågor om boken

---

Förlagets text om boken:  

Bertil Marklunds föräldrar gick båda bort för tidigt, och han kände en ökande oro att han skulle gå samma öde till mötes. Eftersom han då var doktor i allmänmedicin började han gå igenom befintlig forskning inom olika områden och kom fram till att vi genom vår livsstil kan påverka vår livslängd och vår hälsa mycket mer än vi tror. Det är du som styr det allra mesta – inte dina gener.Bertil upptäckte att uppkomsten av våra ofta åldersrelaterade folksjukdomar beror på en och samma sak: inflammation, som på olika sätt uppstår i vår kropp. Syftet med denna bok är att visa på hur man bromsar och förebygger denna inflammation genom att välja en sund livsstil. I boken finns 10 tips som visar hur du kan leva för att stärka dina egna inneboende krafter.Boken är kortfattad och många råd är enkla att följa. Följer du dessa råd kommer du att må bättre och känna dig yngre. Dessutom kan det leda till att du slipper ett antal sjukdomar och skjuter upp det biologiska åldrandet. Bertil är idag över 70 år – och mår toppen.

Utgivande förlag: Volante