Disclaimer: Ingen ljudbokstjänst har alla böcker i sitt sortiment och utbudet hos dessa kan komma att förändras. Försäkra dig därför om att just den tjänst du väljer har de böcker du är ute efter genom att göra en sökning på dess webbplats.

---

Information om Sov gott! : 101 tips för bättre sömn

Här hittar du all information du kan tänkas vilja veta kring Sov gott! : 101 tips för bättre sömn. Boken är skriven av författaren Monica Sundberg. Bokförlaget Semic är ansvarigt utgivande bokförlag och därmed de som gav ut boken. Utgivningsdatumet för Sov gott! : 101 tips för bättre sömn var .

Originalspråket som Monica Sundberg skrev och gav ut boken på var Svenska. Dess kategoriseras i genren: “” och finns i flera olika versioner men dess vanligaste format är Inbunden.

Om du är ute efter ISBN-numret för Sov gott! : 101 tips för bättre sömn är det: 9789155271589.

---

Läs Sov gott! : 101 tips för bättre sömn som bok

För dig som vill köpa och läsa Sov gott! : 101 tips för bättre sömn som traditionell bok i inbundet- eller pocketformat rekommenderar vi att köpa den hos Bokus. Rekommenderat pris är 186 men det kan komma att ändras snabbt. Klicka in hos respektive bokhandel ovan för att se aktuellt pris och enkelt beställa hem boken.

Lyssna på Sov gott! : 101 tips för bättre sömn som ljudbok

Vill du lyssna på Sov gott! : 101 tips för bättre sömn som ljudbok? Då rekommenderar vi att du skapar ett konto hos Bookbeat eller Nextory som är de två ledande och klart bästa tjänsterna för dig som lyssnar på ljudböcker. Klicka in till respektive ljudbokstjänst ovan och skapa ditt konto redan idag! Observera att ingen av ljudbokstjänsterna har exakt alla böcker så gör en sökning hos den tjänst som faller dig i smaken för att försäkra dig att just de böcker du vill lyssna på finns hos den tjänsten. 

Läs Sov gott! : 101 tips för bättre sömn som e-bok

Är du ägare av en läsplatta eller gillar du att läsa böcker via datorn eller surfplattan? Hos Bokus kan du enkelt och smidigt köpa Sov gott! : 101 tips för bättre sömn som e-bok. Klicka in till respektive bokhandel ovan och beställ enkelt och billigt din e-bok.

Läs Sov gott! : 101 tips för bättre sömn som pocket

Sov gott! : 101 tips för bättre sömn finns i vissa fall som pocketbok. Klicka in till Bokus så ser du alla tillgängliga format för boken.

Fri frakt

Vill du köpa Sov gott! : 101 tips för bättre sömn med fri frakt? Hos Bokus köper du böcker med fri frakt om du handlar för 99kr eller mer! Handlar du för mindre kostar frakten 15kr med 3 vardagar som uppskattad leveranstid. Vill du köpa Sov gott! : 101 tips för bättre sömn med expressleverans på 1-2 vardagar kostar det 25kr.

Vanliga frågor om boken

---

Förlagets text om boken:  

Vi är många som vrider och vänder på oss i sängen vid läggdags. I dag har drygt fyra av tio svenskar problem med sömnen. En god nattsömn är en grundläggande faktor för vår hälsa, vårt välmående och har en betydande roll för minnet och ger oss bättre humör. Långvarig sömnbrist ökar risken för depression, koncentrationssvårigheter och hjärt-kärlsjukdom. Så kort sagt ökar du dina chanser att leva längre och friskare om du sover ordentligt. I den här boken får du tips på hur du kommer till ro, somnar och somnar om, mat, livsstilsförändringar och nya vanor som leder till bättre sömn. Du får dessutom veta hur många sovtimmar man ska ha och orsakerna till varför många sover så dåligt. Förord av Henrik Ståhl som driver succépodden Somna med Henrik!

Utgivande förlag: Bokförlaget Semic

---